Aktivität fördert die
innere Beweglichkeit und Konzentration und führt zu einer besseren
Selbstwahrnehmung. Zudem wird die soziale Kompetenz, die Achtsamkeit und
die Eigenaktivität gefördert. Insgesamt wird ein harmonisiertes
Wohlbefinden angestrebt. Durch Muskeltraining in Form von einfachen
Gymnastikübungen lassen sich sowohl die Kraft als auch die Beweglichkeit
positiv beeinflussen. Das Gedächtnis kann durch Gesellschaftsspiel nachhaltig
trainiert werden. Soziale Kontakte haben zudem einen positiven Effekt auf die
körperliche Fitness.
Im ist es uns wichtig verschiedene Aktivitäten anzubieten.
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